Қол эспандерлері: қалай таңдау және қайдан сатып алу
1 модель в наличии · цены от 4 999 до 4 999 ₸ · 220 пікір на Kaspi · средняя оценка 4.9
Қол эспандерлері — бұл қолдың, білектің және саусақ бұлшықеттерін нығайтуға арналған жаттығу құралдары. Олар спортшыларға да, қолдың күшін арттырғысы келетін немесе жарақаттан кейін қалпына келгісі келетін адамдарға да жарамды. Медициналық көрсеткіштер болса, өлшемі мен бекіту деңгейін дәрігермен келісіп алған дұрыс.
Таңдағанда неге қарау керек
Жүктеме түрі
Эспандерлердің қарсылық күші әртүрлі болуы мүмкін, ол килограмммен өлшенеді. Жүктемені физикалық дайындық деңгейіңізге қарай таңдаңыз: жаңадан бастаушыларға аз жүктемелі модельдер, ал тәжірибелі қолданушыларға жоғары жүктемелі модельдер қолайлы.
Материал
Эспандерлер резеңке, пластик және металл сияқты әртүрлі материалдардан жасалады. Металл модельдер әдетте ұзаққа шыдайды, бірақ резеңкеден жасалғандары пайдалану мен сақтауға ыңғайлы болуы мүмкін.
Реттелу мүмкіндігі
Кейбір эспандерлер жүктемені реттеу мүмкіндігіне ие, бұл оларды әртүрлі дайындық деңгейлеріне бейімдеуге мүмкіндік береді. Бұл жүктемені біртіндеп арттыруды жоспарлайтындар үшін ыңғайлы.
Пішіні мен өлшемі
Эспандерлер әртүрлі пішіндер мен өлшемдерде болады, бұл пайдалану ыңғайлылығына әсер етеді. Қолыңызға ыңғайлы жататын және анатомиялық ерекшеліктеріңізге сәйкес келетін модельді таңдаңыз.
Қосымша функциялар
Кейбір модельдерде жаттығу барысын бақылауға көмектесетін басу есептегіші бар. Бұл жетістіктеріңізді бақылағысы келетіндер үшін пайдалы болуы мүмкін.
Сатып алғанда жиі кездесетін қателер
- Дайындық деңгейіңізге сәйкес келмейтін жүктемелі эспандерді сатып алу.
- Материал мен құрастыру сапасын елемеу, бұл тез тозуға әкелуі мүмкін.
- Өлшемі тым үлкен немесе кішкентай модельді таңдау, бұл пайдалану ыңғайсыз етеді.
Қай модельді алу керек
- Кистевой эспандер 165 кг LARKO — Тәжірибелі қолданушыларға, қол, білек және саусақ бұлшықеттерін нығайтуға және басу есептегіші арқылы прогресті бақылауға арналған.
Не алу керек
Модельдерді салыстыру
| Модель | Бағасы | Бағалау | Пікірлер | Сипаттамалар |
|---|---|---|---|---|
| Кистевой LARKO 1 шт 165 кг | 4 999 ₸ | 4.9 | 220 |
|
Барлық модельдер
Сатып алушылар не жазады
Заказали ручной эспандер, пришел хорошо упакован, муж в восторге, одно из лучших приобретений, всем советую, удобно что есть счетчик нажатий!
Жиі қойылатын сұрақтар
Жаңадан бастаушыға қандай жүктеме деңгейін таңдау керек?
Жаңадан бастаушыларға шамадан тыс жүктемеден аулақ болу үшін 50 кг-ға дейінгі жүктемелі эспандерлерді таңдау ұсынылады.
Эспандерді жарақаттан кейін қалпына келтіру үшін қолдануға бола ма?
Иә, бірақ жарақаттан кейін қалпына келтіру үшін сәйкес жүктеме мен эспандер түрін таңдау үшін дәрігермен кеңесу маңызды.
Эспандермен қаншалықты жиі жаттығу жасау керек?
Айтарлықтай нәтижелерге қол жеткізу үшін аптасына 3-4 рет жаттығу жасап, бұлшықеттерге қалпына келуге уақыт беру ұсынылады.
Қандай қол эспандері таңдаған жөн?
Қоймада 1 модель бар, бағасы 4 999–4 999 ₸ аралығында. Жоғарыдағы кестеде қуаты, жинағы және өлшемдері бойынша модельдерді салыстыруға болады — деректер Kaspi карточкаларынан алынған.
Қол эспандерлері қанша тұрады?
Қазір 4 999–4 999 ₸, модель мен жинаққа байланысты. Төлем және 0-0-12 бөліп төлеу Kaspi арқылы, бонустар сізде қалады.
Сатып алушылар қол эспандері туралы не жазады?
Бұл топтамадағы модельдерде Kaspi-де 220 пікір бар, орташа бағасы 5-тен 4.9. Әр модельдің пікірлері оның парақшасында.
Тапсырыс қанша уақытта келеді?
Тауар Алматыдағы қоймада: қала бойынша әдетте сол күні немесе келесі күні, Қазақстан бойынша — Kaspi жеткізуімен, нақты мерзім тапсырыс рәсімдегенде көрінеді.
Кепілдік пен қайтару бар ма?
Иә. Өндіруші кепілдігі біздің сервис арқылы жүреді, қайтару мен айырбастау — ҚР заңы және Kaspi ережелері бойынша.